Gysi gegen Guttenberg – Der Deutschland Podcast

00:00 Ich bin ein Berliner. 00:02 I have a dream. That's one small step for man, for man, for man. Make America good again. Der USA-Talk jede Woche mit Ricardia Bramley und KT Guttenberg. 00:19 Ein Guttenberg-Podcast. 00:22 Hallo und herzlich willkommen zu Make America Good Again. Wir beschäftigen uns heute mit einem Thema, das nicht ganz neu ist, das aber irgendwie auch nicht mehr wegzugehen scheint. Luxmaxing, Supplements, Botox in der Mittagspause. Heute sprechen wir über einen Megatrend, der in den USA längst nicht mehr nur so ein Lifestyle ist. Und wir wollen vor allem darüber sprechen, weil es ja nicht nur in den USA ist, warum diese Idee, den Körper zu optimieren, das Beste aus allem rauszuholen und wer das nicht tut, ist irgendwie auch so ein bisschen so ein Loser. 00:53 Darüber wollen wir sprechen, warum das so gut in die USA passt und mit wem kann ich das besser als mit meinem erneut nach Berlin angereisten Co-Host Kati Gutenberg. Mein Name ist übrigens Ricardia Bramley, wer es nicht weiß. Hi Kati. 01:06 Hallo Ricardia, Luxmaxing habe ich auch noch nicht gehört. Da hast du gleich begonnen mit Luxmaxing. Du schmeißt mit Fremdworten um dich, die uns alle irgendwie überfordern und erschüttern werden. 01:17 Bei dir muss ich ja mit Altgriechisch oder Latein kommen. 01:21 Mindestens, aber so lange her. Also, was wir unseren Körper antun. Was wir aber auf unseren Körper tun, ist immer wieder bemerkenswert, wenn ich mir dich anschaue. Heute hast du mal wieder einen Ring, da ist ungefähr das gesamte Blumenbeet von Sanssouci drauf. 01:36 Das hast du aber sehr schön gesagt. 01:39 Und ähnliches um den Hals, aber großartig. Sehr, sehr schön. Luxmaxing. 01:43 Luxmaxing, siehst du? Und irgendwie auch ein bisschen gesünder. Bevor wir aber in dieses wunderbare Thema einsteigen, Kathi, ich muss es dich fragen, weil diese Woche war ja der White House Correspondence Dinner. 01:53 Das so richtig in die Hosen ging, nicht? 01:55 Ja, und vor allem hat Trump doch wortwörtlich angekündigt, er würde jetzt noch ein weiteres Mal antreten. Die Frage also, das kann er ja eigentlich gar nicht. Er kann es zu diesem Zeitpunkt mit diesem Gesetz nicht. 02:07 Nein, es ist also verfassungsrechtlich wirklich nicht möglich. Also, ich glaube, er hat wirklich versucht, einen Witz zu machen und nur nimmt man ihm die Witze nicht mehr ab. Und dieses ganze White House Correspondent Dinner war ja eines, was verschoben war. Da gab es ja diesen Anschlagsversuch und deswegen wurde das ja damals abgebrochen. Und er hat es sich aber nicht nehmen lassen, das nochmal durchzuführen, irgendwie in der Hoffnung, dass er dort brillieren wird. Natürlich war absolut das Gegenteil der Fall. Wenn dazu etwas nicht in der Lage ist, ist es lustig sein. 02:36 Ja. 02:37 Und am Anfang haben sie eben wohl noch ein paar Witze aufgeschrieben. Also einer von einem fand ich tatsächlich ganz komisch. Da hat er denen gesagt, dass wir sie heute essen, hat gerade erst vor kurzem mein Gesundheitsminister totgefahren. 02:48 Das habe ich gar nicht mitbekommen. 02:50 Bob Kennedy war ja einer, der hatte ja doch diese Geschichte, dass er plötzlich diesen Bären im Kofferraum hatte. 02:59 und irgendein anderes Tier. Und dann hieß es, und das wollte er dann im Central Park ablegen. Also da gibt es eine Vorgeschichte. Und deswegen meinte er, also das Rind, also diese Kuh, die sie heute essen, hat mein Gesundheitsminister totgefahren. Da musste der Laden noch lachen. Am Ende hat überhaupt keiner mehr gelacht. Und er hat eben diese Trump-20-28-Kappel aufgehabt. Und also er hat schon darauf hingewiesen, dass das ein Witz ist. Also von daher, glaube ich, muss man ein bisschen genauer hingucken. 03:27 Darf ich nicht vergessen, der Mann ist dann satt über 80. Er ist 82. Dass er sich das noch zutraut, kein Zweifel. Aber ich kann mir vorstellen, dass da selbst seine Anhängerschaft dann in die Speichen greifen wird. 03:39 Ja, also ich fand es erstaunlich, wie er da einen Hammer nach dem anderen, ich weiß nicht, warum man es noch erstaunlich findet, aber er hat wirklich eins nach dem anderen rausgehauen und ich dachte so, das kam dann irgendwann zwischendrin und es war wirklich so ein Spektakel mal wieder. So muss man es ja wirklich nennen. 03:54 Was ist nicht Spektakel um ihn herum? Ja, es ist immer Spektakel. Wahrscheinlich wird es danach ganz grauenvoll langweilig werden und ich werde mich nicht nach diesen Zeiten zurücksehnen, aber es wird Menschen geben, die sagen, mein Gott, was war da los? What a show! 04:09 Eine andere Show gab es auch in jüngster Vergangenheit, möchte ich sagen, von seinem Minister of War oder Pete Hegseth, wie wir ihn auch kennen. Und bevor wir also wirklich ins Wellness-Ding einsteigen, weil es nun mal dazu gehört, Kati, ich meine es nicht anzüglich, bist du zufrieden mit deinem Testosteron-Level? 04:28 Das ist ein Ausmaß an Indiskretion, das wir bislang noch nicht hatten in so einer Sendung hier. 04:36 Also, I don't fucking know. 04:42 Weil man weiß ja auch nicht, wie wäre es denn mit, ne? 04:47 Ich habe mir das, glaube ich, tatsächlich zuletzt 2011 messen lassen vom Berliner Politikbetrieb, von Rücktritt hat es gereicht. Ja. 04:56 Also ich weiß es nicht. Ich habe keine Ahnung. 04:59 Es gibt ja auch so, es gibt wirklich divergierende Narrative, was das angeht. Ob das jetzt wirklich zu bestimmten Verhaltensweisen führt oder eben nicht. Inzwischen weiß ich viel mehr über Testosteron als mir lieber, weil es mich so interessiert hat. Weil, um mal kurz die Leute abzuholen, wer es nicht gehört hat, Pete Hexth möchte ja für alle Soldaten und Soldatinnen, übrigens, Testosteronshots einführen sollte ihr Level unter einem gewissen Maß sein für alle ab 30 aufwärts beim Militär. 05:28 Für Frauen und Testosteron, also ich kenne mich einfach überhaupt nicht aus, kriegt man dann größere Busen oder was? 05:36 Ich glaube eher genau umgekehrt. Das ist doch der Punkt. Also Frauen haben auch Testosteron. Okay, Mini-Lektionen Testosteron, Kathi, weil ich mich jetzt so auseinandergesetzt habe. Also ich weiß, dass es etwas damit zu tun hat. 05:50 Ich weiß, ich weiß. 05:52 Er denkt halt, er kriegt Better Warriors. Also wirklich so diese Kampfmaschinen dadurch. Und es gab ja ganz furchtbare News-Broadcasters, auch Fox natürlich, die eben sagten, oh hoppla, Frauen, jetzt aber Obacht, wenn euch diese testosterongeladenen Soldaten begegnen. Also sehr, sehr geschmacklos. Aber das ist die Hoffnung, dass sie bessere Fighters werden. Und tatsächlich ist es aber so beim Testosteron, dass auch Frauen das haben. Selbstverständlich Menschen, die sich für ein anderes Geschlecht entscheiden oder sich nicht richtig fühlen, in dem sie sind. nehmen natürlich diese ganzen unterschiedlichen Dinge ein. 06:22 Also sie werden im Zweifel männlicher. 06:24 Genau, genau. Und Frauen zum Beispiel haben teilweise... Nix Oberweite. Fun Fact. Nix Oberweite. Dafür steigt das Testosteron ein bisschen bei Frauen, wenn sie älter werden. Und dann kommen Kinnaare. Also braucht auch kein Mensch. 06:39 Und wie heißt das, wenn die Oberweite wächst? Östrogen, genau. 06:45 Get your hormones straight, Kathi. 06:49 Also du siehst, meine tiefen Befassungen mit diesem Thema hielt sich bisher in sehr, sehr messbaren Grenzen. 06:55 Ich finde auch, wenn es nicht sein muss, kann man es auch lassen. 06:57 Aber Hexer ist natürlich eine Nummer, nicht? Ein Kaliber. 07:01 Kaliber weiß ich jetzt nicht, aber lassen wir es mal bei der Nummer. Der hatte ja diesen doch interessanten Fast schon legendären Auftritt, als er die ganzen Generäle einfliegen ließ, über die Welt verteilt und die sitzen ja wirklich bis irgendwo im Pazifik und Südkorea und in Deutschland und und und. Und dann saßen die dann da alle in diesem Raum. Und er betrachtete die und hat denen erstmal gesagt, die meisten von euch sind zu fett. Und löste damit natürlich eine Welle der Euphorie in der Truppe aus. Fatshaming. 07:33 Das hat dann auch noch Trump aufgegriffen, ausgerechnet. Ausgerechnet. Der selber aussieht wie so ein ausgefranster Burger. Und es war schon ein interessanter Ansatz. 07:45 Aber er hat relativ viel Zustimmung dafür bekommen, weil die Amerikaner natürlich sagen, also unsere Soldaten, die müssen fit sein. Wenn die draußen im Feld sind und wenn die für uns kämpfen müssen, dann können wir jetzt nicht so eine Wonnekugel da rumrollen haben. Das geht einfach nicht. 07:59 Es gibt ja auch noch was dazwischen, aber nicht in den Extrem. 08:03 extrem unpassend und ich nehme mal an, dass das immer noch daher rührt, diese Testosterongeschichte. 08:08 Auf jeden Fall und auch weil sie zu dem Thema gehört, das wir heute besprechen, nämlich die ganze Idee der gesundheitlichen, physischen Selbstoptimierung. Bevor wir das aber machen, kommen wir zu unserem Only in America Moment. Hast du uns was Schönes mitgebracht, Katja? 08:28 Ja, aber vor Selbstoptimierung, es gab ein ganz wunderschönes Video, das wurde aufgenommen letzte Woche von einer Kamera auf einer Ampel. Und da sieht man eine sechsspurige Straße, was ja in den USA nicht ganz ungewöhnlich ist. Und es steht an dieser Ampel eine ganze Reihe von hochgepimpter, dicker Wegen. 08:51 Und plötzlich sieht man über die Fußgängerteile dieser Ampel mühselig einen Rollstuhlfahrer rüberrollen. Das Ganze sehr langsam. Und es wird offensichtlich, also die Wegen beginnen schon so gewiss zu wummern, dass da gleich der Verkehr losgehen wird. Und auf einmal öffnet sich eine Wagentür. Ja. 09:12 Es springt einer raus und es ist Spider-Man. Und zwar im vollen Kostüm. Und schiebt diesen Mann über die Straße in seinem Rollstuhl, rennt wieder über den bereits begonnenen Verkehr in sein Auto zurück, setzt sich in sein Auto und fährt los. 09:29 So. Und in Amerika? Real Spider-Man? Natürlich nicht. Also, das war jemand, der in einem Trampolin-Club als Spider-Man auftritt und diesen Mann da gesehen hat. 09:41 Ich dachte schon, PR für den neuen Film. 09:43 Nein, aus dem Auto gekürzt ist. Und im Gehäufer. Und es ging die Gegend natürlich steil in den USA. 09:48 Oh mein Gott, alle haben applaudiert wahrscheinlich. Ja, klar. 09:51 Großartig. Das ist so amerikanisch. 09:54 Also zum einen diese Superhelden-Obsession. Eigentlich was ganz Großartiges. So. Und dann schmeißen sie in diese Kostüme. Jetzt war das aber auch ein relativ sportlicher Spider-Man. 10:02 Also jetzt nicht so, wie man schon Plauze und so gewählt ist. Das Ganze in Arkansas. Also in the middle of freaking nowhere. Und bei uns würdest du gegen das Vermummungsverbot verstoßen, wüsstest du wahrscheinlich irgendeine Genehmigung, dass du gut deinen Wagen hinstellst und all das und ähnliches. 10:20 Und dann wird das einfach gemacht und bekommt den Applaus, den es verdient. Also ich fand das ein sehr amerikanischer Moment. 10:26 Total, absolut, ja. Meiner ist jetzt nicht ganz so repräsentativ für das Amerikanische, aber sehr lustig fand ich es. Und zwar gab es diesen Ausschnitt einer Rede von Trump. Ich weiß tatsächlich gar nicht, wo er geredet hat. Ist auch egal, sie sind eh immer die gleichen Tonalitäten. Und hinter ihm sitzt jemand aus seiner Crowd, so das ist die Mager Crowd hinter ihm, und fängt an, ihn nachzumachen mit diesem... Weißt du, er macht doch immer diese Pässe und dieser kleine Mund, der sich so verbissen, genau, so ein bisschen, ist es ein Kussmund, ist es einfach nur eklig, man weiß es nicht. 10:59 Und er machte ihn die ganze Zeit nach und also aus den eigenen Reihen war da jemand... Also es war ein Anhänger. Ja, also... Die haben auch alle geklatscht neben dem. Und irgendwann merkte dann der Typ neben dem, der Trump nachmacht, was macht der denn da und macht dann auch so mit. Und ich fand das einfach lustig, weil erstens hat die Mager-Crowd generell eher wenig Humor, in meinem Empfinden nach. Und zweitens dachte ich, hat sich da einer einfach hingesetzt, der gar nicht mager ist und dachte, er macht sich jetzt mal einen Scherz oder wie kommt sowas? 11:27 Oder das Gehabe überträgt sich mittlerweile schon komplett auf die Crowd. Also das ist ja nichts ganz Ungewöhnliches. Das berühmteste Beispiel, von entsprechendem Gehabe, ist zwei große Schriftsteller, James Joyce und Samuel Beckett. Samuel Beckett war, wenn du so willst, Schüler in Anführungszeichen von James Joyce. Und James Joyce hat immer, wenn ich mich richtig erinnere, Zigarette, so selbst gedrehtes Zigaretten, geraucht bis zum Anschlag. Also bis die Fingernägel wirklich schwarz waren. Und genau das hat Samuel Beckett offensichtlich auch übernommen. 11:58 Wahrscheinlich ist es dieses, bis die Fingernägel schwarz werden. Eine Art von Fanboying. Ja, wahrscheinlich. Also das Video muss ich unbedingt ziehen. Stellst du es ein? 12:07 Ja, ich werde es auf jeden Fall in den Shownotes verlinken. 12:09 Hat er auch diese sportliche Figur? Nee, gar nicht. 12:13 Und ich glaube, es war auch eine spontane Entscheidung irgendwie. Also es kam nicht inszeniert oder auch so, als hätte sich einfach jemand so Spy-mäßig dahingesetzt. Und ich glaube, der hat einfach spontan Langeweile gehabt, weil der Typ eh wieder immer nur das Gleiche erzählt und hat sich einen Spaß das gemacht. 12:27 Also ich meine, die Trumpschen Bewegungen, die werden noch in 30 Jahren nachgemacht werden. Ja, der Tanz. 12:33 Diese ikonische YMCA-Tanz, aber sowas bleibt bei den Leuten hängen. 12:38 Ja, aber das ist es halt wieder, das Spektakel. Also das klappt auf jeden Fall. Nicht weniger spektakulär ist dieser Trend, auf den wir jetzt endlich zu sprechen kommen. 12:48 Luxmaxing. 12:49 Luxmaxing. 12:51 Da schauen wir mal genauer hin. So, weil wir es ja gerade von Testosteron-Checks fürs Militär hatten. 12:57 Wann hast denn du eigentlich zuletzt dein Testosteron gecheckt? 13:00 Ich weiß gar nicht, ob das dabei war, aber als Frau checkst du ja deine Hormonlevel in diesem zarten Alter von 39, dass ich ja bin. Und insofern, ich war sehr zufrieden mit der Delivery. Vielen Dank auch. Das ist schön, dass du dich um meinen Testosteronlevel erkundigst. Also, meiner war okay. officially nochmal announced hier. Aber es ist ja nur ein Beispiel dieses, nicht Gehabes, aber dieser aspirational behavior von Amerikanern, dass man sagt, ich will das Beste aus mir, aus meinem Leben, aus meinem Job rausholen. 13:35 Und deswegen passt es unter anderem auch so gut zu Amerika für mich. Aber erstmal an dich. Nutzt du solche Wearables? Nimmst du Supplements? Ich glaube, du nimmst auch welche. Wir haben ja mal drüber gesprochen, wie viele Tabletten wir da so teilweise nehmen oder ich zumindest nehme viele. Ist das was für dich? Hast du dann Zugang? 13:53 Keine Wearables. Irgendwie nervt mich das. Also ich habe das einmal versucht mit so einer, ich mache jetzt da keine Werbung, aber es gibt so eine Watch, nicht? Ja. Es ging mir so auf den Wecker, aber das war weniger jetzt das, ob ich jetzt genügend Schritte mache, ja oder nein. Es interessiert mich offengestanden die Bohne und ich mache relativ viele Schritte am Tag. Und ich brauche nicht noch eine Uhr, die mir sagt, du musst jetzt noch drei Stufen mehr irgendwie deine Wohnung darauf kraxeln, dann hast du deinen Tageserfolg. Also nein. Und ich habe das Ding dann relativ schnell abgegeben, weil ich auch nicht noch am Handgelenk immer auf irgendwelche SMS oder Telefonanrufe noch hingewiesen werden wollte. 14:30 Also nein, gibt es nicht. Ich verstehe aber die und auch in meiner Familie werden diese Ringe da getragen und und und. 14:39 Dass ich ruhig oder unruhig schlafe, weiß ich am nächsten Morgen auch ohne Wearable. 14:44 Das würde mich auch eher nur nervös machen, dass man mir sagt, du hast die Rem-Flase verpasst. 14:49 Nein, und dann diese Charts mir angucken und, und, und. Soll jeder machen, wie er will, ist nicht mein Ding. Birgen, ja, durchaus. Aber total die Klassiker. Wobei ein neu hinzugekommener, die mittlerweile schon als Klassiker verschriebenes Element dabei ist. Also, Ich mache meine Vitamine. Die lasse ich mir auch immer mal wieder dehnen. Also ich lasse mir schon immer wieder mal ein Blutbild machen. Da steht wahrscheinlich auch Testosteron drin und ich habe es halt einfach noch nicht wahrgenommen. Aber ich gucke halt immer da drauf, wo dann irgendwo ein großes rotes Bling ist. 15:21 Und dann sagt man, okay, da ausgleichen, da ausgleichen, da ausgleichen. So, jetzt kann man es natürlich so machen, dass man einem etwas mehr... 15:29 Salatblätter und irgendwelche Stängel und sowas futtert. Die Begeisterung ist sichtbar. So große Begeisterung. Gemüse habe ich schon ganz gerne. Aber ich richte mein Leben nicht danach aus. Und dann lasse ich mir empfehlen, was nimmt man da? Und das sind bei mir in der Regel sind das halt, ich meine, wenn es ein Eisenmangel ist, muss man halt ein bisschen Eisen futtern oder wenn es, ich weiß nicht, Vitamin so und so und dann gibt es ja diese Dinger, wo irgendwie all in one dann drin ist und dann kannst du, nimmst du drei Brillen und hast im Zweifel alles dabei. 16:02 Das, was neu ist, der neue Klassiker in Anführungszeichen und was, glaube ich, auch wirklich wissenschaftlich nachgebildet ist, das ist das Kreatin. 16:10 Ja. 16:10 Ja, das Zeug, ich rede mir ein, das hilft. Ich denke auch drüber nach. Bevor ich dir begegne, muss ich offensichtlich, damit ich einigermaßen hell im Kopf bin, mir Kreatin einschmeißen. Nein, mache ich nicht, aber das nehme ich vergleichsweise regelmäßig auch. Und so viel zu meinem Privatleben. Jetzt reicht es aber auch. 16:31 Ich kann ja mit reinkommen, damit du dich nicht so exponiert fühlst. Also ich nehme auch diese typischen Vitamine. Und als Vegetarier wirst du ja immer mit Vitamin B komplex zugeballert und alles Mögliche. Also diese Dinge sind ja wirklich etwas, wo ich sage, das ist ein gesundheitlicher Ansatz. Worüber wir heute reden, ist ja eher so dieses Extreme. Und was ich selber an Amerika immer wieder interessant fand, weil ich ja teilweise wirklich, wie du auch, in Europa große Teile verbracht habe und großgezogen wurde, war immer wieder, wie sehr das auch ganz normal ist. 17:02 Also du musst jetzt kein Tech-Pro sein, auch wenn es dort total omnipräsent ist, um diesen Optimierungshype zu haben. Du hast ja in Amerika wirklich so dieses, wer sich nicht bemüht, wer nicht hart arbeitet, wer auch nicht diese protestantische Arbeitsethik hat, der ist im Grunde ein bisschen so ein Loser, beziehungsweise guckt Gott nicht gnädig auf dich. Das ist so ein bisschen die... Die Idee, also so selber Schuld ist ein bisschen dahinter. 17:26 Ja, richtig. Und es ist natürlich gesellschaftlich auch nochmal was anderes. Also bei uns ist Gesundheit, wenn du so willst, ein Solidarversprechen. Das ist etwas, wo die Gesellschaft insgesamt dafür aufzukommen hat. Wir haben unsere Systeme danach ausgerichtet und, und, und. Und da drüben ist es eine Einzelleistung. Und du bist auch selbst dafür verantwortlich. Es ist deine Verantwortung. Das Gesundheitssystem honoriert das auch nur bedingt. Und deswegen tun die sich ja auch so wahnsinnig schwer, irgendwie ein Healthcare-System, ein Versicherungssystem einzuführen. 17:57 Wir erinnern uns an die ganze gesamte Debatte Obamacare. Ich glaube, wir haben auch schon mal darüber gesprochen. Ein oberster Richter, Scalia damals, meinte, als es darum ging, um diese Versicherungspflicht zu Der Amerikaner wehrt sich ja schon gegen die Verpflichtung. Er sagt immer, Moment, Moment, ich lasse mich nicht zu irgendwas zwingen. Das ist ein Freiheitsgedanke, den man dort hat. Und da hat der Richter auch begründet, da könnte man ja auch jemanden dazu zwingen, Brokkoli zu fressen. Er hat nicht von Fressen gesprochen, sondern von Essen, aber das stand in seiner Abweichung. 18:28 Ich weiß gar nicht, ob es eine abweichende Meinung war oder ob es die Hauptmeinung war. Und ein berühmt gewordenes Zitat. Also das zeigt, wie unterschiedlich man tatsächlich dort drüben denkt und an diese Sachen herangeht. Es ist etwas Hochindividuelles und ist Gesundheit etwas Hochindividuelles. Bei uns hat es natürlich aber dieses gewisse, wir lassen jemanden durch den Rost fallen, jeder muss irgendwie Zugang zum Krankenhaus haben. Dort hast du Zugang zum Emergency Room und dann wird es eine Frage der Kreditkarte. 18:55 Also gerade was Präventivmedizin oder so angeht. Also. 18:57 Das ist wirklich was ganz anderes. Spannend ist allerdings, dass dieser Gesundheitswahn ist jetzt in den USA alles andere als neu. Das stimmt. Das gibt es schon relativ lang. Jetzt hat man natürlich so ein paar Brian Johnson und andere so vollkommen exponierte Figuren. Über den reden wir sicher gleich noch. Aber dieser Awareness-Wahn, das ist jetzt keine Silicon-Valley-Erfindung, sondern es gab beispielsweise, ich weiß nicht, ob du das wusstest, Um 1900 herum ist die amerikanische Elite gepilgert ins sogenannte Battle Creek Sanitarium. 19:34 Und Battle Creek wurde damals geführt von einem berühmten Namen, nämlich John Harvey Kellogg, Dr. John Harvey Kellogg. 19:43 So, dort gab es dann Joghurteinläufe, da gab es irgendwelche Elektrobäder, Verzichtsdiäten und, und, und, lauter diesen ganzen Schmock. Und er ist ja vielleicht was anderes berühmt geworden, nämlich für die Erfindung der Cornflakes. Und es heißt, dass das im Zuge dessen eben die Cornflakes auch entstanden sind. Er hat übrigens auch miterfunden die Erdnussbutter. Das ist eine meiner absoluten Heimsuchungen. 20:07 Das ist gegen PB&J, Peanut Butter & Jelly. 20:09 Grauenvoll. 20:10 Ich habe nichts anderes gegessen, als ich schwanger. 20:12 Also meine Kinder sind da auch voll drauf, aber das ist für mich, bei mir kannst du die Erdnussbutter hinterher werfen, beziehungsweise ich werfe sie dann hinterher. Aber das ist Dr. John Harvey Kellogg zu verdanken. Haben wir wieder was gelernt, nicht? 20:26 Als ich in Florida auf dem College war, da gab es eine Health Analysis Klasse und die musstest du belegen. In Florida kann man es ein bisschen verstehen, da sind die Menschen wirklich mehrgewichtig, übergewichtig, adipös. Also da muss man wirklich von adipös sprechen. Die Klimaanlage war auch immer so hoch eingestellt, weil die Menschen eben aus der Hitze reinkommen und ihnen sehr heiß war. Und da kriegst du es so mit. Du kamst an diesem Health-Ding einfach auch nicht vorbei. Und selbst Menschen, die gar nicht Gesundheit gelebt haben in Amerika, guckten sich aber diese Sendung an. 20:57 Wahrscheinlich auch wieder aspirational, so nach dem Motto, irgendwann mache ich das auch mal oder so. Also das stimmt schon, das ist nichts Neues. Wo es jetzt natürlich gekippt ist, ist diese ganze... 21:09 Diese chirurgischen Eingriffe, ich habe es vorhin scherzweise Botox in der Mittagspause genannt, dann gibt es diesen, hast du schon mal von Clavicular gehört? 21:20 Den Begriff, ja. 21:22 Ja, das ist dieser Typ, ein Typ aus der Manosphere natürlich, ein Influencer, der sich wortwörtlich einen Hammer genommen hat. And I mean a real hammer. Und sich die Silhouette des Kiefers neu strukturiert hat damit. Also wortwörtlich gemeißelt sein eigener Michelangelo quasi. Warum? 21:41 Der hat sich selbst behämmert? Hat einen Hammer angelegt? Also der war so behämmert, dass er sich selbst behämmert hat? 21:45 Ja, das hat er zumindest behauptet. Ich weiß gar nicht, ob es Videos davon gibt, weil sowas kann ich mir nicht anschauen. 21:50 Aber er hat das gemacht, um das zu... Sein Kiefer gebrochen? 21:52 Ja, um den also neu auszurichten. 21:55 Oder brechen lassen. 21:56 Ja, er hat einen Hammer angelegt und er verbreitet das auch. Er verkauft auch Kurse, wo er jungen Männern hilft, sich zu merksemweisen. 22:05 Sich selbst zu hämmern. 22:06 Ja, weil das Gesicht ein Ausdruck des Erfolgs, ein weiterer Ausdruck des Erfolgs ist. 22:12 Neben Reichtum. 22:15 In der Zeit war er wahrscheinlich dann eben nicht vor der Kamera. Und dann gibt es ja auch diesen, der hat diesen sehr lustigen Begriff Jawserciser. 22:25 Das ist so ein Kiefervergrößerer. 22:30 Ja, Exerciser. Das ist ein Workout für deinen Kiefer. Das ist so ein Plastikstück. 22:35 Weißt du, was das Beste bei einem Workout für einen Kiefer ist? Essen. 22:39 Oder labern. Wir tun richtig viel für unseren Kiefer. 22:43 Und der kann sich sehen lassen. 22:46 Aber den gibt es halt, weil dann kam halt raus, dass wir alle nicht durch den Mund atmen sollten. Und weil wir das tun, verengen sich unsere Kiefer. 22:54 Gut, das sagen aber auch andere Ärzte, dass man nicht durch den Mund atmen sollte. 22:56 Ja, aber das hat wirklich Hand und Fuß der Teil. 22:59 Stimmt, was ich dummerweise tue. 23:01 Ist ja auch ein Schimpfwort in Amerika. Da nennst du die Leute mouth breather. Such a mouth breather. 23:07 I haven't heard that yet. 23:09 Well, there you go. I'm here for your education. 23:10 Das ist der Warmduscher oder was? 23:12 Ja, nee, das ist so ein niedrigeres Geschöpf im Grunde, weil der atmet ja noch durch den Mund. Also es ist auf jeden Fall condescending gemeint. What a mouth breather. Und das kommt ja durch dieses Buch, kann man ja schon mal erwähnen, von James Nestor heißt er, glaube ich, und das heißt Breath. 23:30 Aha. 23:31 Und da geht es eben darum, dass der Kiefer schmaler wird, weil du die ganze Zeit nicht mehr richtig kaust, weil unser Essen ist nicht mehr so hart wie früher. Also du sollst wirklich, wirklich kauen und dafür ist der Jaws-A-Sizer. Und darum geht es beim Luxemaxing. Es geht die ganze Zeit darum, für Frauen ist es wiederum, es wird ja auch unterschiedlich vermarktet, Für Frauen ist es wiederum natürlich, dass die Falten weg sind, dann verkauft ja Kim Kardashian, also sie hat ja mal so ein Gesichtskorsett verkauft, das du nachts trägst, damit alles so zurückgezogen wird. 24:02 Also es ist wirklich krass, was da so passiert und du hast ja auch Brian Johnson erwähnt, du kannst ja mal erzählen, also das bekannteste von ihm, das weißt du ja, was er gemacht hat, ne? 24:11 Ich bin ihm auch schon begegnet. Ich habe ihn kennengelernt. 24:18 Hat er dich beeindruckt? 24:20 Nein. Im Gegenteil, er tat mir leid. Den Eindruck hinterlässt er jetzt nicht, wenn er erst mal versucht, mit einem zu sprechen und zu überzeugen und seine wirklich unfassliche Community da, die ja immer noch im Wachsen begriffen ist, irgendwie dahin zu bringen, sich ein ähnliches Leben anzutun. 24:38 Und Der hat mir das geschildert, wie er lebt. 24:42 Und das war für meine Vorstellung auf dieser Erde sowas von absurd. 24:50 Also die Frage, ist das noch wirklich Leben? 24:52 Für mich wäre das kein Leben mehr. Es ist natürlich seine individuelle Entscheidung, das zu tun. Aber ich finde, man muss nicht Menschen... 24:59 davon überzeugen, sich ähnlich zu verhalten. Also ich glaube, der Mensch wird nicht sozialer durch ein solches Herangehen ans eigene Leben. Aber gut, jeder soll glücklich werden nach seiner Fasson. Aber ich fand ihn sehr, sehr seltsam. Und dann jede Faser des Körpers, die in irgendeiner Form darauf abgestimmt sein sollte, auf... 25:23 Unendlichkeit. Ganz ehrlich, ich glaube irgendwie, dass auch er irgendwann sterben wird. Und vielleicht hat er sein Leben um fünf oder zehn Jahre verlängert, aber das sind dann zehn Jahre, die ich gerne anders verbringen würde oder nicht verbringe, aber deswegen zehn Jahre hatte, die ich nicht so gelebt habe wie er. 25:46 Nochmal, macht was er wollte da draußen. 25:49 Ja, es muss natürlich jeder nach seiner Fasson. Also Brian Johnson, wer ihn nicht kennen sollte, ist ja ein Tech-Millionär. Nicht Milliardär übrigens, sondern Millionär. 25:58 Ich habe es noch nicht gereicht. 26:00 Aber er hatte genug Millionen, um das alles so zu optimieren und hat sich halt eben auch das Blutplasma seines Sohnes gespritzt. 26:08 Aber er gibt faktisch zwei Millionen im Jahr für seine eigene Verjüngung aus. Also das hat man jetzt auch nicht mal eben so unterm Kopfkissen. 26:14 Nee, nicht unbedingt. Also er ist ja, und das sage ich jetzt wirklich ohne Schadenfreude, weil ich einen anderen Punkt machen will. Aber er hat ja jetzt vor kurzem bekannt gegeben, dass er in einer Autoimmunerkrankung... Gastro-Bereich. Ja, und die wirklich... Gastro-Bereich ist was anderes. 26:29 Autoimmune-Gastrie. 26:30 In der Küche ist es nicht passiert. Hilfe. 26:32 Im Gastro-Bereich. 26:34 Also wir sagen es ohne Schadenfreude. 26:35 Ich bin heute echt richtig mit Fachbegriffen von Testosterone über Östrogene und Gastro-Bereich. 26:41 Nee, das ist auch nicht deine Stärke, Kette, weil ich erinnere mich, wir haben eine Folge mit Herrn Gysi gemacht zu Männergesundheit. 26:47 Da wusste er alles, nicht? 26:48 Also er war wirklich fit und du warst eher so, man merkte richtig schon, du wurdest immer unruhig. Nach dem Motto, wann ist das jetzt durch? Ich rede zwar gern drüber, aber jetzt war es von 18 Minuten und jetzt möchte ich auch nicht mehr. 27:00 Im Alter beginnt man darüber etwas ausführlicher zu reden. 27:04 Ja, ich finde, da muss man auch aufpassen, dass man jetzt nicht, wenn man Freunden begegnet, also ich habe das durchaus mit Freundinnen manchmal, ich denke, ich habe das Gefühl, jetzt sind die ersten 20 Minuten nur dafür draufgegangen, so als sind wir doch Also das macht ja auch nicht wirklich so Riesenspaß. Aber was vielleicht Spaß macht, um mal die Brücke zu schlagen, sind ein paar Zahlen, weil das ist ja nicht nur irgendwie eine Einstellung der Amerikaner und Amerikanerinnen, das ist ja auch ein echtes Milliardengeschäft. Und ich habe mich mal erkundigt, also alleine so ein kleines Startup, von dem ich vorher nicht gehört hatte, du wahrscheinlich schon, Alters Labs heißt das. 27:37 Nein, eigentlich auch nicht. 27:39 Also das ist so ein kleines Startup, wo angeblich auch Jeff Bezos beteiligt ist. Und die haben schon in 2022 drei Milliarden geraced, nur für dieses kleine Startup. 27:48 Okay, was machen die? 27:51 Also das Ziel ist, ich weiß nicht, wie genau sie vorgehen, aber das Ziel ist, Zellen zu verjüngen und dadurch eben Krankheit zu bekämpfen. 27:58 Na gut, aber so, ich meine, sowas macht ja Sinn. 28:00 Ist jetzt noch nicht total Sci-Fi, ja. 28:02 Nein, das finde ich jetzt nicht Sci-Fi. Also ich finde, gerade in der Sphäre... 28:07 Geschieht ja wahnsinnig viel. Und ich möchte jetzt auch nicht diejenigen verteufeln, jetzt auch aus dieser Silicon Valley Investoren-Szene und aus der Tech-Investoren-Szene, die da wirklich heftig hineingehen. Und mit diesen Forschungen oder aus diesen ganzen... Aus diesen ganzen Startups sind einige echte medizinische Durchbrüche auch entstanden. Das darf man nicht vergessen. Ja, absolut. Von daher finde ich das vom Grundsatz her sehr positiv. Und muss ich das alles an mir ausprobieren, bevor es ein FDA-Approval gegeben hat? 28:38 Also für diejenigen, die das nicht wissen, was das ist, ist die amerikanische Gesundheitsbehörde, die wiederum, oder die Behörde, die die Zulassungen dann gibt für neue Medikamente und, und, und. Und was ja bei diesen Supplements nicht erforderlich ist, weil die ja als Nahrungsergänzungsmittel gelten, da greifen die glaube ich nur ein, wenn es tatsächlich dann im Regal steht und wenn es Schäden macht, dann dürfen die im Nachhinein eingreifen. Aber Das finde ich alles gut und positiv, also um Gottes Willen. Und da sind viele Verteufelte, wo man sagt, ach, das sind jetzt diese Libertären und die irgendwie einen anderen Staat haben wollen. 29:14 Also man muss genauer hinschauen, nicht wenige von denen sind große Investoren genau in dem Bereich. 29:18 Das stimmt und du benennst auch ein Dilemma, das ich total wichtig finde. Ich lese nämlich oder habe sehr viele Bücher von diesen ganzen Leuten gelesen. Ob es der 5AM-Club ist, ob es diese ganzen, ich bin aus dem College-Dropout und bin dann Milliardär, ich habe sie alle gelesen. Also das muss ich ehrlich gesagt zugeben, weil ich sie sehr motivierend finde. Ich kriege da auch regelmäßig richtig Hitze ab von Leuten, wenn ich darüber spreche. In Deutschland möchte ich immer sagen, oh Gott, Riccardo, mit deinem Positive Mindset nervt voll ab und so. Aber mir hilft das ein bisschen, weil ich denke, die sind intrinsisch motiviert, sie möchten lange leben. 29:51 Ja, und bei uns ist ja erstmal nur Skepsis und Nörgeln. Und es klappt ja sowieso nicht. Und wie kann man nur? Und Träumer und Moonshot-Mentalität. Meine Güte, wer will schon auf den Mond? 30:02 Also ich muss auch nicht auf den Mond. Aber es sind so, sie sprechen ganz viel, und das finde ich zum Beispiel wiederum, das ist auch eine Art Maxing, aber sie sprechen viel über Rituale und Gewohnheiten. Und wie wirst du zum Beispiel, ich meine, jeder von uns weiß, wie schwer es ist, eine liebgewonnene, echt schlechte Gewohnheit abzulegen. Das ist fast unmöglich als Erwachsene. Was habe ich denn für eine Angewohnheit, die ich nicht mag? 30:29 Ich drücke mich manchmal um den Morgensport. Ich habe einfach keinen Bock. Ich weiß, ich soll das Gewicht erheben und so. Und ich merke dann, also ich schaffe es mit relativer Regelmäßigkeit. Aber wenn ich einmal es nicht mache, dann wird es unglaublich leicht, gleich am nächsten Tag es wieder nicht zu tun. 30:45 Aber die Laune flacht dann auch mehr und mehr ab. Ja, und vor allem du wirst ein bisschen asozial, finde ich. 30:52 Also ich merke einfach, ich brauche das eigentlich. Wenn ich es nicht morgens mache, dann abends. Aber das geht nicht. Ich kann es mir nicht mehr leisten, keinen Sport zu machen und drücke mich aber wirklich. Neulich wurde eine Klasse abgesagt. Ich so, yes. Glaub mal nicht, dass ich irgendwas dann gemacht habe für den Rest des Tages. Also das merke ich. Und dann habe ich mich total damit auseinandergesetzt. Wie kann ich das irgendwie ablegen? Und da gab es verschiedene Ansätze. Da gibt es... Genau diese Autoren, die eben sagen, du musst alles so hinnudgen, also so einen Schubs geben in deinem Leben, dass du nicht drumherum kommst. 31:23 Das mache ich jetzt auch. Das heißt, das Fitness-Equipment liegt schon draußen und liegt da warnend, wenn ich aufstehe nach dem Motto, so Tante, jetzt komm. 31:29 Aber das ist wie diese amerikanische Eigenverantwortung. Das ist einfach wirklich tief in dieser DNA drin. Und bei uns holst du erstmal die Genehmigung. Also auch überspitzt, aber man... 31:44 versucht schon, dem Einzelnen in seiner Verantwortung zu lassen, was er wie aus sich macht. Das kann auch die Entscheidung sein, 250 Kilo zu wiegen. 31:52 Ja. 31:53 Und da fängt aber dann oftmals keine Gesellschaft das entsprechend dann auf. Und deswegen ist wahrscheinlich auch dieses ganze, dieses Prinzip, haben wir auch schon öfters darum gesprochen, warum sich irgendwo Häme mehr entwickelt als woanders, hat sehr viel damit zu tun, ob eine Gemeinschaft letztlich immer mit einem Auge auf den anderen ist. Oder dass man einfach sagt, es ist seine eigene Verantwortung, soll machen, was er will. Das stimmt. Und da spielt viel mit hinein in meinen Augen. 32:18 Also du glaubst, die Kehrseite der Solidarität, wie du es vorhin beschrieben hast, die wir ja haben, was das Gesundheitssystem zum Beispiel angeht, dass die Kehrseite dieser Medaille die ist, dass man aber sehr wohl auch auf den anderen guckt nach dem Motto, was machst du da? So Schrebergarten-Mentalität nenne ich das. Das ist in Deutschland nicht unausgeprägt. Ja, das hat halt alles seinen Preis. Ich habe aber Zahlen versprochen. So, der Markt in den USA, der ist bis zu 60 Milliarden Dollar wert, was mir noch wenig vorkam. Noch eher wenig. 32:45 Aber Markt für was? 32:49 Also Supplements in dem Fall. Da geht es wirklich um Supplements selber. Also gar nicht, ich glaube, wenn wir wirklich so ein Plastik-Surgery und sowas an... Nee, das bist du ja ein ganz anderer. Ja, ja, da kosten ein paar Prozeduren wahrscheinlich nur so wenige. Es gibt über 100.000 Produkte auf dem Markt, was ich auch wenig fand. Aber was ich nicht erstaunlich fand, weil selbst mein Papa, der sich bei allem wehrt, was irgendwie meine gesundheitlichen Vorschläge angeht, selbst der nimmt wirklich seit Jahrzehnten inzwischen Supplements und es stellt sich heraus, 75 Prozent aller Amerikaner, die nehmen irgendwas und nicht nur aufgrund des Alters oder weil sie Vegetarier sind oder so. 33:22 Mein erstes Erlebnis, als ich dort auf der Schule war, also als 16-17-Jähriger, habe ich einen Freund in New York besucht gehabt und bin in diese Wohnung von denen hinein und da gab es die Küche und in der Küche war auf der einen Seite war die Wand mit Herd und Abluft und ich weiß nicht was. Und die andere Wand war eine einzige Wand voll mit Glaskontainern. 33:45 Und zwar, wie bei uns, die Haribo-Großfamilienpackung. Also das ist bei mir bei Haribo drin. 33:51 Und da waren laute Pillen drin in den unterschiedlichsten Fakten. 33:56 Die ganze Wand war voll damit. Also die hatten, glaube ich, sicher 150, 200 solche Container da stehen. 34:02 Ja, also allein wenn du zu Walmart gehst. Ich meine, die Insel, die geht ja nur so weiter. 34:07 Das ist bei uns ein ganzer Edeka, der dort nur Supplements ist. 34:11 Und auch nicht so günstig. Also das war schon immer irgendwie teuer. Aber wo wir bei Supplements sind, das gab es noch nicht, als ich in Florida gelebt habe. Nämlich die Abnehm-Spritze. Aus Sempec, ja. Ja, also oder GLP-1 heißt es ja auch, weil es geht ja auch um diesen Wirkstoff. Ich glaube, OSEMPIC ist die Firma und der Wirkstoff, warte, ich muss es nachschauen. 34:29 Naja gut, die Firma, da gab es ja auch die Dänen, Novo Nordisk. Ja genau, die steht dahinter. Also die die Notwendigkeit in den USA offensichtlich erkannt und die Europäer, die mit der Lösung um die Ecke kommen. Das ist immer wieder ganz gut. 34:47 Vielleicht will Trump deswegen sich ein Stück der Scandis, wenn man so möchte, ist ja theoretisch nicht. Aber vielleicht möchte er deswegen Grönland. Das ist zwar nicht Norwegen, sondern Dänemark zugehörig, aber vielleicht denkt er... 34:57 Sich die Pillen besser konservieren da oben. 35:01 Oder das ganze Omega-3 von den Fischen, die man da fangen kann. 35:04 Fütteufel. Das ist ein Lebertran. 35:07 Ja, Lebertran. 35:08 Ja, das habe ich noch, das war mein Supplement als Kind. 35:10 Das erinnere ich mich, als ich nach Deutschland kam, dass die Leute über Lebertran gesprochen haben. 35:14 Du hast einen Löffel Lebertran bekommen und hast fast auf den Teppich gekotzt. Also das ist wirklich schlimm. 35:20 Und das ist so ein Geschmack, den hat man, den vergisst man nicht. Das klingt schon so eklig, ja. 35:24 Also ich habe immer mein Omega-3-Öl, das ich immer nehme. Also meins muss natürlich vegetarisch sein, deswegen weiß ich immer nicht, ist das jetzt wirklich wirkungsvoll oder nicht, weil eigentlich müsste ich es ja von dem Fisch direkt nehmen, meins kommt von Algen. Dann hast du wieder den Merkür, wie heißt das, das Quecksilber drin. 35:38 Das ist aber schon echt religiös mit deinem... Ja, aber das ist, was ich meine mit den Gewohnheiten. 35:43 Steht schön da, ich laufe dran vorbei, konsequent. Denke, ach, nehme ich später, nehme ich später. Dann ist wieder nichts. Aber deswegen, gute Gewohnheiten sind eben eine gute Art zu maximisieren. 35:54 Okay, also Ostsempik. 35:55 Also Ostsempik. Was weißt du zu Ostsempik? Komm. 35:58 Ich weiß, dass es wahnsinnig viele Menschen machen und dass es echt eine Wirkung erzielt. Also ich kenne einige, die ich nicht mehr erkannt habe oder auf den ersten Blick nicht mehr erkannt habe, die innerhalb weniger Monate wirklich, wirklich viel Gewicht verloren haben und Und jene, die mir etwas näher stehen, mit denen ich darüber gesprochen habe, die offen gesagt haben, dass sie das nehmen und die ich bewundert habe und applaudiert habe für ihren unglaublichen Abnehmerfolg, meinten, ja, das sei diese Spritze. Mittlerweile gibt es das, glaube ich, auch zum Schlucken. 36:30 Ich kenne es jetzt nur, dass du es als Injektion hast, aber kann gut sein. 36:35 Was sie letztlich aber dann auch fast alle gesagt haben, dass es nicht nur die Lust am Essen dämpft, sondern auch andere Lüste. So, am sauertöpfischen Gesichtsausdruck des oder der jeweiligen Partnerin kann man dann ermessen, wie erfolgreich diese Spritze ist. 36:55 Aber das ist schon hart. Jetzt siehst du super aus und hast aber keine Lust mehr, das Ding zu bespielen. Irgendwie bitter, nicht? Aber auch nicht nur Libido anscheinend. Du bist ja auch so lange gesättigt vom Magen her, dass du... 37:10 auch so bestimmte merkwürdige Dinge nur ist. Also sie haben mal geguckt, was kaufen die Leute denn jetzt ein, lebensmitteltechnisch, wenn sie diese Abnehmenspritze nehmen. Und sie kaufen auch anders ein. Also da war dann wirklich keine Schokolade zum Beispiel dabei und dafür mehr Gemüse oder so Shakes oder so auch. Sie fühlten sich zu dem hingezogen. 37:28 Aber vielleicht ja gar nicht so schlecht. Nee. Ich finde es eine absolute Katastrophe ohne Gummibärchen und Schokolade oder Donuts und ähnliches. 37:35 Ja. 37:35 Aber... 37:37 Und was aber auch die meisten gesagt haben, man muss sich wirklich dazu zwingen, gleichzeitig mehr Bewegung, mehr Sport und ähnliches, weil in dem Moment, wo du es absetzt, natürlich dann dieser Gegeneffekt dann wohl auch wieder eintreten könnte oder eintreten würde. Es werben die berühmtesten amerikanischen Gesichter dafür. Ja, voran Oprah. 37:53 Wobei sie erst gelogen hat. Sie hat erst gesagt, angeblich hat sie erst gesagt, nee, nee, hätte nichts mit OSEMPIC zu tun, dann kam es irgendwie raus, wie es halt immer so ist. 38:01 Und ich habe sie jetzt lange nicht mehr gesehen. Also hat sie sich halbiert oder... 38:05 Sie ist wirklich deutlich dünner. Aber was bei Oprah nicht so sehr sich zeigt, das zeigt sich aber bei anderen, das macht natürlich auch was mit deinem Aussehen. Also die sehen wirklich auch älter aus teilweise. 38:20 Dabei sehen sie älter aus. Und was ich schon ganz interessant finde, also bei einigen Männern, die davor ein veritables Doppelkinn hatten, die Haut geht ja nicht wirklich weg. Die sehen so aus wie so ein Truthahn, nicht? Also weil die anderen da unten plötzlich diesen... 38:32 Also das tut einem dann auch leid, dass man sagt, jetzt hast du auf der einen Front gewonnen, aber ich meine, nix ist für nix. Also ich meine, es hat halt alles immer seinen Preis. Also ich fand es so faszinierend, glaube ich, weil in Hollywood, jetzt sind wir wieder bei dem ungesunden Teil, dieser Trend angekommen ist, dass die Frauen wieder so wahnsinnig dürr geworden sind und dass man das eben in Verbindung gesetzt hat mit Osampe, mit ELP, OAN. 38:58 Was noch gar nicht erwiesen sein kann, was sind die Langzeitwirkungen? Das ist natürlich die Gegenbewegung, die wieder sagt, ich lasse mich darauf nicht ein, wer weiß, was in 20 Jahren sein wird. Da sagt es natürlich der 70-Jährige, mir scheißegal, ich bin jetzt lieber nicht mehr dick und in 20 Jahren sowieso nicht mehr da, außer ich heiße Brian Johnson. Wobei, man wird sehen müssen bei Brian Johnson. Ich meine, man wünscht ihm natürlich das Aller, Aller, Aller, Allerbeste. Aber irgendwie ein Lebensstil, der vergnüglicher ist als das. Aber er mag es. 39:26 Ja, und ich, also abschließend, wir haben es ja schon gesagt, das ist nicht nur negativ. Also jetzt für mich als Frau und für Frauen, die älter werden, da ist plötzlich so viel in der Forschung passiert, was weibliche Medizin angeht, dass ich sagen kann, das muss man ein Stück weit mit in Kauf nehmen. Das ist intrinsisch motiviert durch das Geldmachen, durch die Pharmakonzerne. Ganz klar, ich mache mir keine Illusion, dass da ein großer Hurra-Moment war, als man feststellte, Mensch, Da sind ja noch die Wechseljahr bei den 50 Prozent der Bevölkerung, habe ich dir schon mal, glaube ich, erzählt. 39:59 Und das verstehe ich schon auch. Aber die Information, die dadurch kam, ohne das ganze Angst machen, dass da jetzt wieder entsteht, das nervt voll ab. Aber man muss sagen, wenn dadurch die Forschung angetrieben wird, dann ist es halt so. 40:11 Also bei uns ist es wieder so, dass natürlich sehr schnell eine Debatte dann losgetreten wird. 40:19 das trennt wieder Klassen voneinander. Weil ich meine, es ist richtig, Wellness ist teuer. Und da wird natürlich schon auch dann entsprechend nochmal ein zusätzlicher Pricetag drangehängt. Das ist ein Riesengeschäft. Und es ist bei uns wahrscheinlich weniger Klassenkritik als Kulturkritik. Also dass man sagt, Wellness wird irgendwie zur Distinktionsware. Und wenn das... 40:43 Wenn das der Ansatz ist, mag das wieder eine sehr deutsche Reaktion sein. Aber man sagt, Ungleichheit wird auch biologisch sichtbar. 40:53 In Amerika ist das ja mehr akzeptiert. Man sagt einfach, man freut sich für den, der es sich leisten kann. 41:00 Was kann ich tun, um genau das zu erreichen? 41:02 Man strebt danach. 41:04 Bei uns ist die Reaktion meistens eine andere. 41:07 Ich habe aber eine sehr positive Botschaft fürs Ende. Es ist ein englisches Sprichwort, möchte man schon fast sagen. Und zwar, wenn man das hört, dann weiß man, du kannst auch sehr viel machen ohne teure Produkte. Ich will nicht sagen, dass alles geht. Und da heißt es, DNA loads the gun, Lifestyle pulls the trigger. 41:30 Also du kommst mit dieser geladenen Waffe der DNA, alles, was Mama und Papa so mitgegeben haben. Aber wie du lebst... 41:36 Das löst deinen Schuss. 41:37 Genau, oder eben nicht. Und das finde ich eigentlich sehr positiv, dass man sehr wohl in der Forschung so weit gekommen ist, dass man weiß, wenn du etwas besonders gerne isst und da wirklich Genuss dabei ist, dann ist das eine positive... Sollst du jetzt jeden Tag irgendwie Fettleber essen oder so? Eher nicht. Aber es geht um eben dieses gesunde Maß, wie immer. Und eben wirklich um die Freude am Essen, an der Bewegung. Apropos, ich möchte keinen Sport machen morgens. Also darum geht es und dass das einen sehr, sehr gesunden Effekt haben kann. 42:10 Also, hurra. 42:11 Ja. 42:12 Meine Güte. Longevity. Also wir werden uns mit 80 ankichern und immer noch feststellen. 42:18 Apropos gesund. Lachen ist gesund. 42:19 Macht er doch Sport am Morgen. 42:23 Aber ich meine, es gehört ja auch zu Luxmaxing, es gehört ja auch, sich seine Zähne irgendwann komplett ersetzen zu lassen, also zu klopposieren. Gibt es das Verb schon? Nein, wahrscheinlich noch nicht. Klopifiziert. Aber das ist, ich meine, wenn du so eine Osram-Lampenleiste dann plötzlich oben und unten in der Gesicht hast. Das stimmt ja auch. 42:44 Das ist Pulver. 42:45 Ja, wobei ich sagen muss, wenn Männer zum Beispiel, Frauen passiert das ja auch, aber wenn Männer zum Beispiel die Haarlinie, ich glaube, Jürgen Klopp, apropos, hat er nicht Haare transplantieren lassen? 42:55 Ich glaube, zunächst mal die Zähne, oder? 42:57 Ja, und ich glaube, die Haare auch. Aber das kann ich schon verstehen. Also wenn du Geld übrig hast und sagst so, Wochenende in Istanbul und komm zurück mit einer neuen Haarlinie, ist jetzt auch nicht so schlimm, ne? Also... 43:07 Das mal so abschließend. 43:09 Jeder, wie er will. Ich finde es herrlich. Ich freue mich für jeden, der sich selbst daran freut. Ja, wenn du Freude hast. Und ob man jetzt bei Gegenlicht etwas mehr leuchtet, meine Güte. 43:18 Aber du kommst nicht drüber weg. 43:24 Na gut, also zum Abschluss dieses Themas freuen wir uns auf jeden Fall und möchten wir, dass ihr das auch tut. 43:32 Das muss man gesehen haben. Wir wollen aber unsere Zuhörer, Zuhörerinnen nicht ohne eine Empfehlung gehen lassen, KT. Was ist bei dir heute mit dabei? 43:42 Bom, bom, bom, bom. Was ist heute dabei? Ja, ich finde, es empfiehlt sich schon, die Doku über Brian Johnson sich mal anzugucken. Also die läuft oder lief auf Netflix, Don't Die, The Man Who Wants to Live Forever. Da ist natürlich noch nicht die aktuelle Entwicklung mit aufgenommen, aber nur mal um so ein Bild zu bekommen, wie... 44:05 für manche wahrscheinlich komplett absurd, wie für manche irgendwie seltsam und für andere wieder wahrscheinlich die neue Normalität, sich die Sachen da entwickelt haben. Also das wäre wahrscheinlich meine Empfehlung, um das aufzugreifen. Ich habe gerade noch über ein Buch nachgedacht, habe ich aber den Titel vergessen, was ich dieses Jahr in der Hand hatte. Da ging es irgendwie um Sexwege. Eat your ice cream. Ja, eat your ice cream, genau. 44:28 Ja. Ja, das war meine Empfehlung. 44:30 Ah, echt? Nicht wahr, oder was? 44:31 Ja, ja. Also es ist noch nicht bei mir angekommen, aber im Zuge dieser ganzen Recherche habe ich es eben herausgefunden und möchte es unbedingt lesen von Ezekiel J. Emanuel. Und er ist selber ein Onkologe tatsächlich und ein Gesundheitsexperte. Und da ist es, eat your ice cream, six simple rules for a long and healthy life. 44:50 Also das liegt natürlich schon stapelweise auf amerikanischen Flughäfen und Ähnlichem rum und ich habe mir das irgendwo gegriffen gehabt und ich habe es noch nicht gelesen, aber ich verharrte so gewiss und blätterte rum und ich fand es als Ansatz spannend. Ob man am Ende beglückt, motiviert und Ähnliches aus der Lektüre rausgeht, weiß ich nicht, aber ich fand den Titel schon cool. 45:09 Ja, total. Und ich habe nochmal ein bisschen gestöbert und dann hieß es eben, dass ein gesundes Leben nicht nur durch ständigen Verzicht oder Stress darüber geprägt sein sollte. 45:18 Recht hatte der Ezekiel. 45:20 Das war unser Wort zum Freitag. 45:22 Ezekiel oder Ezekiel? 45:23 Ezekiel. 45:24 Ezekiel. Das ist ein wunderbarer jüdischer Vorname. 45:26 Ja, der gefällt mir auch gut. So, wir sind am Ende. 45:31 Wir sind am Ende angekommen. Nicht unsere Kräfte, aber der Episode. Natürlich nach einem Podcast mit dir immer am Ende meiner Kräfte. 45:37 Du nimmst ja jetzt Kreatin. 45:38 Nein, ich musste Testosteron nehmen. 45:43 Also von daher. Methode ohne Testosteron und Östrogen und was auch immer. Können Sie uns am Dienstag mit Land in Sicht hören? 45:52 Mit uns beiden und mit... 45:56 Klaus Brinkbäumer, Peter Grewe und Rüdiger Barth. Die großen Themen unserer Zeit. Und das Ganze nicht immer nur mit Schaum vor dem Mund und negativ und selbst geißeln. Und apokalyptisch. 46:09 Manchmal ist es ein bisschen nervös. Aber wir kriegen die Kurve. 46:12 Wir versuchen immer die Kurve zu kriegen. Das Leben kann auch anders betrachtet werden. Und diese Welt auch. Mittwoch Gysi gegen Guttenberg. Der wunderbare Podcast mit meinem Mitstreiter. Gregor Gysi. 46:25 Und wo das gegen eigentlich oftmals die Erkenntnis auch eines Miteinanders ist. Und am Donnerstag gibt es in der Regel den Newsletter Neuland Update. Wir machen gerade zwei Wochen Sommerpause, weil wir doch gelegentlich mal durchschnaufen müssen und unseren Körper maximieren, unser Luxmaxing vorantreiben und ich weiß nicht was. Deswegen in zwei Wochen wieder. 46:48 Aber Sie können ihn abonnieren und auch die alten sich mal ansehen. Das sind sehr zeitlose Artikel auch da drin. Und dann gibt es am Freitag uns beide. Hurra! 46:56 Ja, und schreiben könnt ihr uns auch. Vielleicht habt ihr ja Erfahrung mit Lux Maxing und habt Gesundheitstipps für uns, die zumindest ich gerne entgegennehme. Das könnt ihr bei mag.openminds.media, also mag.de. 47:13 Wir freuen uns, wenn ihr das nächste Mal auch wieder dabei seid. Gerne nicht optimiert oder maximiert, sondern einfach so, wie ihr seid. Bis dahin, alles Liebe und Tschüss. Und zum Schluss haben wir noch eine ganz kleine Überraschung. Ich habe es mir nämlich nicht nehmen lassen, ein kleines geluckmärkstes Bild von KT und mir zu produzieren. Und das seht ihr hier. 47:41 Make America Good Again ist ein Gutenberg-Podcast und eine Produktion der Open Minds Media in Zusammenarbeit mit 7One Audio. Executive Producer Rüdiger Barth Senior Producer Ricardia Bramley Schnitt- und Sounddesign Lilly Johannsen Neue Folgen jeden Freitag