哇賽心理學

這個節目專門聊心理學，不管是生活、育兒、司法、自我成長...等，只要跟人有關就有心理學在裡面。但我們不是心靈雞湯那種感性的，而是大腦牛肉湯那種理性的。透過理論與科學研究來談心理學，而不是哪個大師說了算。

目前有五個不同的單元：
哇賽心觀點：講者為蔡宇哲博士，透過一些生活事件或專訪來聊心理學。
法客心法聊天室：講者為蔡宇哲與黃致豪律師，聊的是司法心理學相關的議題，主要會從心理科學的角度來談。
哇賽療心室：講者為娜娜臨床心理師，主要談一些軟性、生活與心理的主題。
今天看劇說書：講者為蔡宇哲，影劇/書的成份多了點，主要透過閒聊的方式來談，再佐以心理學來調味。
犯罪不思議：講者為蔡宇哲與戴伸峰教授，談犯罪心理學，以及更深入地談犯罪案件背後的脈絡與成因。

目前是每週更新至少一次。歡迎一起來從這些有趣的心理學知識，來更瞭解自己與這個奇妙的社會。

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Categories: Education

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本集金句：
「留意運動時的狀態，可以讓你重新認識從未見過的自己，而且通常會感覺我變成一個更好的人了」

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📢本集大綱
。運動可以讓人反脆弱
。一段時間沒運動重啟好難
。那類運動比較好開始？結伴還是獨自
。結伴運動會有親近、陪伴和歸屬感
。獨自運動好掌握，更多機會對身體做覺察
。從心啟動第一步：找個超簡單可執行的方式
。從心啟動第二步：幫自己紀錄，更深入的覺察
。從心啟動第三步：建立里程碑與目標

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主談：蔡宇哲、心理師Nana

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涵竹 - 社會趨勢需求